养生资讯_北京小雨兮兮推拿养生网

止咳化痰输液：传统中医有效策略助您摆脱咳嗽苦恼导读：咳嗽是一种常见的症状，多由呼吸道感染、疾病或过敏引起。中医认为，咳嗽是体内病邪的一种排出方式，需要及时治疗，以北京SPA小编认为避免病情进一步恶化。在中医的治疗中，除了草药和针灸...咳嗽是一种常见的症状，多由呼吸道感染、… 2024-12-5
趣味科普脚腕刮痧，释放疲劳，舒缓身心导读：脚腕刮痧，又称为脚腕刮痧疗法，是一种中医疗法，旨在通过刮动脚腕上的特定穴位，促进气血循环，提升身体的自愈能力。刮痧历史悠久，被誉为“家庭中的小急救”，但正确的刮...脚腕刮痧，又称为脚腕刮痧疗法，是一种中医疗法，旨在通… 2024-12-5
食物冷冻，保质期没那么长怕北京桑拿小编发现食物变质放进冷冻室就万事大吉了？英国家政学会官网说，食物即便冷冻也有保质期，而且各不相同，也没有人们所想的那么长。鸡、鸭、牛、羊、猪肉冷冻时间最长别超过6个月，培根片、腌肉别超过3个月，火腿和培根块别超过4… 2024-12-5
蜂蜜的保质期有多久？长期保存蜂蜜要怎么做蜂蜜真是个好东西，它具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容、养颜、缓解疲劳、促进睡眠、消炎杀菌、治疗烫伤、润肠通便等功效，是我们日常生活中离不开的良药，而且还不苦口。这是家中必备，家家户户都不可以缺少的东西。蜂蜜可以长期保… 2024-12-5
大蒜防癌又杀菌但这3种人吃大蒜是没病找病！大蒜是我们中国家庭都必不可少的一种调味品，蒜经常被当成一种调味的配料加入各种菜、肉当中一起烹饪。有俗话说，吃肉不放蒜，营养少一半，可见大家对大蒜营养价值的认可。那么大蒜到底有哪些营养价值呢，又有哪些人不适合吃大蒜呢？如果有… 2024-12-5
核桃早上吃好还是晚上吃好？终于有标准答案了！核桃具有补脑的功效，不少人觉得只是以形补形，其实核桃补脑是有科学研究证实的。核桃中含有大量的抗氧化物质，另外还有亚麻酸，这是一种在身体内会被转换成DHA的物质，对于大脑的发育和延缓大脑衰老很有帮助。核桃每天不能吃的太多，一般… 2024-12-5
健康吃蔬菜三字经 “顿顿有蔬菜”的饮食观念已经深入人心，我有个健康吃蔬菜的三字经想跟大家分享：1.要“花心”，不同种类的蔬菜营养价值各有千秋，每天至少吃5种；2.量要足，每天吃300~500克新鲜蔬菜，尤其是高血压、高血脂、糖尿病、肥胖人群。3.要“好色… 2024-12-5
今天的餐桌汤圆做主教你三种汤圆的做法酸菜炒汤圆擂沙汤圆 2024-12-5
牛奶真含雌激素吗辽宁读者牛女士问：我家孩子每天都会喝一杯牛奶，可最近有人跟我说，因为奶农给奶牛注射雌激素催奶，所以导致牛奶中雌激素含量高，孩子喝了这样的牛奶会性早熟，甚至致癌。牛奶真的含雌激素吗？到底还能不能喝牛奶？中国农业大学功能乳品重… 2024-12-5
为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……？因为有“它”！-人民健康营养“识”堂在科普文章中，经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么，类胡萝卜素到底是什么呢？它对人体有什么好处呢？类胡萝卜素是广泛存在于微生物、植物、动物及人体内的一类黄色、橙色或红色的脂溶性色素，在植物中主要存在于新鲜水… 2024-12-5
老年人每天应该补多少水？春季气温起伏不定，虽说空气潮湿，但如果不注意补水的话，皮肤也会很容易干燥。对于老年人来说，不经常喝水，有时会在不知不觉中变得缺水，日常脱水的风险会变高。因此，广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲提醒，老年人不应嫌弃上厕… 2024-12-5
坚果混着吃，最好自己配！还没到饭点，可是已经饥肠辘辘了，怎么办？很多人会选择吃点零食暂时充充饥。零食的选择学问就大了，选择了饼干、薯片这种高热量、营养成分单一、反式脂肪酸高的零食，还不如选择坚果作为零食，在充饥的同时，还能补充身体可能需要的多种营… 2024-12-5