一、月经有淤血怎么办？有什么方法排出？
建议妇女在经期期间多喝喝红糖水，这有助于排除毒素、排除淤血，也可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。同时适当吃猪血能起到助排污血的作用。注意劳役结合，避免太过于劳累，饮食上需注意：
一宜清淡和营养之物，忌烟酒和辛辣刺激之品。
因为女性这个阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。
二宜新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。
生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少、痛经、闭经等，也不利于排瘀血。
三宜润肠通便之物。
如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃仁、芝麻、植物油及蜂蜜等，同时多喝些水，帮助消化，使大便通畅。忌杨梅、醋等酸涩之品。祖国医学认为，酸涩食品具有收敛的作用，又损伤气血，不利于排瘀血，还容易导致大便不畅，加重盆腔充血。
四宜含铁丰富食物，忌可乐、汽水等饮料。
因为铁是合成血液的重要元素，女性从经血中每天流失的铁约为18毫克，需从饮食中补充，如果铁供应不足，会出现缺铁性贫血。所以月经期间要多吃动物内脏，瘦肉，豆制品，蛋黄，花生等含铁丰富的食物。少喝饮料是因为饮料中多含有碘酸盐，能与人体的铁发生反应，将有用的铁变成无用的废物。
二、什么是气滞血瘀型月经不调，如何调理？
胀闷疼痛的症状，而且排出来的月经是黑色的，多属于气滞血瘀型的月经不调，需要 通过一些活血化瘀的办法来改变这种情况。 气滞就是说人体某一部分或某一脏腑的经络，出现了的气机阻滞，运行不畅的情 况。所谓通则不痛，痛则不通，如果出现了以胀闷疼痛为主要表现的症状时，一般可 判断为气滞。而血瘀，指的瘀血内阻，导致血行不畅，所以有很多月经不调的人，排 出来的月经是黑色的，这种情况，多属于气滞血瘀型的月经不调，需要通过一些活血 化瘀的办法来改变这种情况。 虽然红花具有活血化瘀的功效，但活血化瘀的药是不能乱用的，尤其是像红花之 类的药一定要在医生的指导之下使用。就日常保健而言，针对气滞血瘀型月经不调， 推荐大家使用玫瑰花来取代其他的活血化瘀之药。2当然，活血化瘀的药是不能乱用的，尤其是像红花之类的药一定要在医生的指导 之下使用。但就日常保健而言，我推荐大家使用玫瑰花来取代其他的活血化瘀之药。 因为妇科疾病，或是一些出血症状的疾病，会有许多特殊状况，如果乱用其他活血药， 会导致一些不良后果，所以只能用温良的玫瑰花了。玫瑰花虽然可以归类于活血理气 的药，但是它是作用最为轻微的一种活血药。 在妇女月经期子宫收缩不舒服时，不必大动干戈地用药，泡一杯玫瑰水，或者冲 一杯玫瑰露，就可达到疏肝理气的效果，改善月经不调的状况。除了饮用玫瑰水或玫 瑰露之外，还可以用一个简便的方子，即玫瑰花6 克，益母草30 克，水煎，分3 次服 用，也可调治月经不调、痛经、月经过多。 玫瑰花是性温的，而益母草则是微寒的，两位药一综合，就使得它的药效更加平 和了；而这两位药都是活血化瘀的，叠加起来，又可使药效达到最大化。所以这样的 配伍是“1＋1＞2”的配伍，非常适合于气滞血瘀型的月经不调者服用。 当然，您也可以在用玫瑰花泡水喝的时候，加一些西红花（藏红花），也能够起 到治疗痛经的作用，藏红花的最大特点也是它和草红花的不同点，就是，藏红花养血、 补血、活血而不伤血，且量不用放得多，一两克就可以了。另外，用玫瑰花泡水时再 泡上点月季花，可有效缓解经前期紧张综合征。月经不太准的时候，也可配上点月季花。
三、月经血瘀是有什么原因引起的
您好，女性血瘀体质原因：
(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓！
四、来月经时带有血瘀怎么办？
你好。应该是意月经前后的饮食，由于气血凝滞的原因，应该注意月经前可以喝一些益母草加红糖，还有就是忌生冷辣。少一些生冷辣，注意运动可以增加月经的通畅，合理的调整心情。可以用热敷小腹的方法也是可以的，用艾灸，中药泡脚也可以的。祝你健康。
五、经期血淤吃什么好？
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
六、气滞血瘀月经不调怎么调理
气滞血瘀怎么办 气滞血瘀症状的女性怎么办？气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅，如果严重的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险，那么气滞血瘀症状的女性怎么办呢？下面就来介绍一下。 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀的症状主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，胁下痞块，急躁易怒，刺痛拒按，妇女可见闭经、痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。 该病症以情志不舒服被患者发现，同时伴有胸胁胀问、刺痛，一般都是因为月经不调为诊断。肝主疏泄而藏血，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀问，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。 那么气滞血瘀症状的女性怎么办 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。
