生活中很多人认为人参和红参都是参，多吃能够大补，其实它们是有区别的。赶紧来看看！
人参和红参哪个更补阳气？
1. 人参补虚
人参是一种中药，很多人都知道它。但是很多人并不知道需要做什么。其实人参是一种清凉的中药，具有补气滋阴的显著功效。所以喜欢那些舌苔很厚，经常头晕的人，可以多吃人参。
2.红参补阳
红参是一种很辣的中药，它有很好的补阳作用。对于手术后，失血过多的妇女，或因年老体衰而引起的多种疾病的老年人，可适当吃些红参。
但是食用人参和红参要注意：
1. 小孩不该吃
家长们不能因为觉得孩子身体虚或阳气不足，就给孩子吃人参和红参。因为如果孩子服用了人参，红参很容易引起性性早熟。所以为了避免这种情况，小孩不该吃人参。
2. 身体素质好的人
因为人参是补虚的，红参是补阳的，这些都是针对身体问题的。如果身体非常强壮健康，再盲目补人参，会引起内热、胸闷气短等症状。
3.注意食物相克
因为中药是存在相克的，而人参和红参相克药材有很多，像一些藜芦醇、五灵脂等。另外茶不能与人参、红参配使用，会引起不适。
4.妊娠期不要吃
很多怀孕的女性因为她们想在怀孕期间保持健康，她们选择人参作为一种补品，这是非常危险的，因为孕妇不允许吃人参。
因此大家现在知道了人参和红参各自的作用，因此要配合自己的需要而选择，另外人参、红参的禁忌要注意。
